ايجابية التفكير

مواصفات التفكير الإيجابي؟_
- استخدام الألفاظ والكلمات الإيجابية عند التحدث وعند التفكير: "أنا
أستطيع" .. "أنا قادراً" .. أستطيع فعل ذلك" ... الخ
- إحلال مشاعر السعادة والقوة والنجاح فى الجزء الواعى من تفكير الفرد.
- محاولة رفض التفكير السلبي وتجاهله بقدر الإمكان.
- فى الحديث لابد من استخدام الكلمات التي تحفز الصور العقلية والمشاعر
التي تبعث على القوة والسعادة والنجاح.
- قبل البدء فى أى منهاج عمل، لابد من رسم صورة واضحة فى الذهن عن نتائج
النجاح له وإذا كان هذا التصور أو الرسم بتركيز وبثقة بالغة فى النفس فسوف
يندهش الشخص من النتائج.
- قراءة ولو صفحة واحدة من كتاب يحفز على التفكير الإيجابي.
- مشاهدة الأفلام التي تبعث على السعادة.
- تقليل الوقت الذي يتم الاستماع فيه إلى نشرات الأخبار وقراءة الصحف والجرائد.
- الاتصال بالأشخاص التي تفكر بإيجابية.
- الجلوس والمشي باستقامة الظهر لأن هذا ينعكس على الثقة بالنفس والقوة
الداخلية.
- المشي، ممارسة السباحة أو الانشغال بأي نشاط جسدي يساهم بالكثير فى
المواقف الإيجابية التي تصدر من الشخص.
- التفكير بإيجابية ولكن مع توقع النتائج التي يأمل فيها الشخص، حتى لو لم
يكن الوضع كذلك، ففي وقت ما فإن هذا الموقف العقلي سوف يؤثر على الحياة
والتغير سيأتي.